免责声明：本文仅作信息分享，不构成投资建议。数字资产价格剧烈波动，请自行做好风险评估。
加密资产解锁（token unlock） 一直是短线交易者与长期持有者共同关注的敏感节点。2025年7月，排在前列的十个项目将一次性释放超过 7.8235亿美元 市值的流动性。本文梳理释放规模、分配结构与潜在抛压风险，并辅以 FAQ 助你快速抓住 投资 与 风控 窗口。
释放总览一览图
下表先帮你划出重点：
（解锁日期、金额、核心关键词已高亮）
| 序列 | 项目 | 解锁日 | 金额(USD) | 关键词 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Ethena ($ENA) | 7/02 & 7/05 | 25.06M | 合成美元, DeFi 流动性 |
| 2 | Solana ($SOL) | 7/07 & 7/11 | 98.35M | 高性能公链, 破产清算 |
| 3 | Cheelee ($CHEEL) | 7/10 | 44.04M | GameFi, 注意力经济 |
| 4 | Aptos ($APT) | 7/12 | 55.56M | Move 语言, Layer1 |
| 5 | Arbitrum ($ARB) | 7/16 | 31.88M | 二层扩容, DAO 治理 |
| 6 | LayerZero ($ZRO) | 7/20 | 46.45M | 全链互操作, 跨链桥 |
| 7 | XDAO ($XDAO) | 7/20 | 332.76M | DAO 工具, 巨量解锁 |
| 8 | Plume ($PLUME) | 7/21 | 21.05M | RWA 代币化 |
| 9 | Avail ($AVAIL) | 7/23 | 23.70M | 模块化公链, 数据可用性 |
| 10 | Gate Token ($GT) | 7/26 | 103.50M | 交易所公链 |
逐项拆解：释放规模、用途与市场影响
$ENA：市价25M的生态激励节奏释放
- 解锁金额：2.66亿枚 (≈ 25M USD)
分配对象
- 7/02：生态激励 55.53M，基金会 40.64M
- 7/05：核心贡献者 93.75M，早期投资者 78.13M
- 风险提示：7月5日投资者部分占总量大，若现货深度不足，短线或迎抛压。
- 长期视角：Ethena日均“铸币上限”已触顶，合成美元龙头地位若继续巩固，抛压或被视为“上车机会”。
$SOL：破产清算余波
- 解锁金额：63.74万枚 (≈ 98.35M USD)
全部源自 FTX/Alameda 破产财产清算，分两日抛给市场。 - 市场影响：由于 Solana 当前日成交量约 20 亿 USD，事件属于 可控冲击，但宏观若遇回调情绪，易成空头叙事焦点。
$CHEEL：SocialFi 模式再检验
- 解锁金额：8.34M 枚 (≈ 44.04M USD)
超六成金额归属团队及储备基金，社区仅分到3%。 - 潜在博弈：GameFi赛道本身高波动，若解锁后团队选择质押而非抛售，将极大提振市场信心。
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$APT & $ARB：Layer1/Layer2 名星同台
- APT：基金会与社区合计 ≈ 6.54M 枚，抛压有限；
- ARB：团队与顾问占57.13M，市场历来对“内部人解锁”高度敏感，短线盯盘需关注报价深度。
$ZRO：跨链互操作赛道代表作
- 释放比例：仅为 ZRO 总供应量的 0.5%，绝对值不高。
- 叙事加分：如果 LayerZero 全链通用消息协议 在7月宣布新生态集成，情绪可能对冲抛压。
$XDAO：本月的“隐藏炸弹”
- 解锁金额：6.44M 枚，折算 3.33亿USD（单价高达51+），因为流通盘过低导致市值虚高。
- 风险提示：一旦解锁，流动性溢价可能瞬间崩解，高杠杆者需严格设止损。
$PLUME & $AVAIL：RWA 与模块化的新故事
- PLUME：围绕“美国国债代币化”热点，释放对 RWA(实体资产链上映射) 概念能否带来后续资金流入至关重要；
- AVAIL：模块化叙事在 Celestia 之后接棒，本次解锁虽然体量大，但 大多面向投资者与开发基金，观察其流向是否直接流入 Staking 可预判短期抛压。
$GT：交易所公链的价值捕获
- 解锁金额：6.67M GT，价值≈1亿美元，
其中 2.5M 直接空投到 Gate 平台用户。“羊毛党”通常短线出场，关注 7/26 当日盘口挂单深度。
实用策略：如何围绕解锁制定交易计划
- 事件时刻表：提前 1～2 天挂网格，支撑位测试买单，防止“瞬间恐慌”。
- 链上地址监控：用区块浏览器追踪核心解锁钱包，一旦出现大额转账到交易所，即为快讯信号。
- 波动率策略：短线玩家可结合期权/永续合约 对冲，邻近解锁日卖出现货，买入看涨期权保护踏空风险。
FAQ：关于7月解锁你最关心的6个问题
Q1 解锁=必然下跌吗？
A：不一定。SOL 与 ENA 曾因利好叙事完全吸收抛压。关键看宏观流动性与项目基本面。
Q2 小额持币者如何避免被“砸盘”误伤？
A：
- 避免在解锁前后两小时做高杠杆合约
- 下调仓位，把>资金费率>为负的永续合约做空；
- 设置自动止损，跌破 30 分钟布林带下轨 触发。
Q3 我做 Spot，什么时候补仓最合适？
A：观察链上转账信号 + 15% 回撤 后，若成交量放大且“买单墙”出现，可分批低吸。
Q4 哪些解锁最值得盯盘社媒？
A：XDAO、ENA、ARB，因其内部人占比高，团队是否会在 Twitter Space 安抚情绪对盘面影响显著。
Q5 龙头与冷门项目抛压对BTC会传导吗？
A：短期 BTC 受影响程度与释放市值占比成正比。当前解锁总额 ≈ 7.8 亿 USD，占 BTC 市值 0.07%，整体可控。
Q6 如何设置价格预警？
A：主流CeFi/DeFi 平台都支持 “Token Unlock Alert” 插件，关联微信/电报即可实时推送。
结语
解锁只是故事的开篇，市场怎么走，取决于释放筹码最终进入流通还是质押池。踩着事件时间表，用数据过滤噪音，才能在7月腥风血雨的行情中留下清晰的交易轨迹。祝你操盘顺利，风控常在。